Dňa 17. februára 2026 prijala naše pozvanie odborníčka na zdravý životný štýl PhDr. Anna Kravcová z Kurzu Zdravia. Pre žiakov si pripravila zaujímavú a podnetnú besedu zameranú na tému celodenného stravovania a zdravého životného štýlu.Hlavným cieľom stretnutia bolo priblížiť deťom 6.-9. ročníka zásady správneho stravovania počas celého dňa. Spoločne sa rozprávali o dôležitosti pitného režimu 🥤, o význame konzumácie zdravých potravín 🥖🥦🥑🍌 a o tom, ako si vyberať potraviny, ktoré prospievajú nášmu telu. Pani Kravcová vysvetlila význam vitamínov 🥕🥦🧄 pre správne fungovanie organizmu a zdôraznila aj dôležitosť probiotík pre zdravie čriev.
Súčasťou besedy bola aj téma pohybu a jeho prínosu pre telo a imunitu 💪🦵😷. Žiaci sa dozvedeli, prečo je pravidelný pohyb nevyhnutný pre zdravý rast a dobrú kondíciu. Uviedli si konkrétne príklady zdravých potravín 🥒🌶🌽🍅, ktoré by nemali chýbať v našom jedálničku.
Vo vyšších ročníkoch sa venovali aj téme nevhodných potravín a poukázali na riziká nadmernej konzumácie sladených a energetických nápojov. Diskutovali tiež o negatívnych dôsledkoch dlhého sedenia pri mobiloch 🕜 a zdôraznili význam pobytu na čerstvom vzduchu a slnku ⚽️, ktoré je dôležité pre správne fungovanie organizmu.
Žiakov povzbudila, aby sa aktívne zapájali do prípravy jedál doma a pomáhali pri nákupoch, čím si budujú správne stravovacie návyky už od útleho veku.
Beseda prebiehala v príjemnej atmosfére a tešila sa veľkému záujmu zo strany detí. Žiaci mali množstvo otázok, aktívne sa zapájali do diskusie a téma ich úprimne zaujala.
Ďakujeme PhDr. Anne Kravcovej za podnetné stretnutie a tešíme sa na ďalšiu spoluprácu.
Mgr. Jana Gabošová